RESET – Retreat de detox digital, vindecare a burnout-ului și recâștigare a atenției
🌿Invitație la un alt fel de viață
Te simți copleșit de viteza lumii moderne?
Ești prins între a „face mai mult” și a simți că niciodată nu ajungi la suficient?
Acest retreat este o respirație profundă pentru mintea și corpul tău.
Timp de 4 nopți în inima Maramureșului, vei încetini ritmul, vei învăța să asculți nevoile corpului fără rușine și vei descoperi ritmul natural al unei vieți bune.
Nu e doar un retreat de relaxare: este o experiență transformatoare care combină practici terapeutice, neuroștiință aplicată, filosofie și tradiție, pentru ca tu să recapeți controlul asupra energiei, atenției și bucuriei de a trăi.
✨ Ce vei primi concret în aceste zile
Practici de breathwork și atenție – exerciții zilnice care eliberează stresul, cresc concentrarea și regenerează corpul.
Dopamine detox – metode de reducere a supra-stimulării digitale și reconectare la simplitatea vieții reale.
Lucru cu rușinea și autocompasiune – învățături de la Christopher Germer și Daniel Siegel pentru a te elibera de presiunea „succesului toxic”.
Exerciții de clarificare a valorilor și reflecție personală – scris, dialoguri și meditație ghidată.
Lectură contemplativă și filosofie accesibilă – pagini alese din Filocalie și filosofie antică, pentru a antrena atenția și a găsi sens.
Zi de drumeție cu ranger profesionist – trasee alese cu grijă care îți vor încânta privirea, te vor provoca la mișcare și îți vor oferi povești vii despre natură și tradiții locale. Rangerul este un expert în mediu și istorie locală, oferindu-ți siguranță, cunoaștere și experiență autentică.
Timp fără device-uri – pentru a te reconecta cu prezența, cu ceilalți participanți și cu tine însuți.
Mese tradiționale – 2 mese pe zi, gătite cu respect pentru tradițiile și gusturile Maramureșului.
Integrare și reflecție finală – vei pleca cu instrumente concrete pentru a trăi mai prezent și mai împăcat cu tine însuți.
💎 În acest retreat vei regăsi:
Atenția pierdută în ritmul modern
Dialogul față în față și conexiunea umană
Ritmul natural al corpului și al minții
Autocompasiunea și bucuria simplă de a fi

Evenimentul va avea loc:
Joi 18 Septembrie, 2025
Ora 18:00